女性不宜喝茶5時期 以免喝壞身體

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    女性月經(jīng)來時切莫多喝茶,美女們請多愛惜自己一點,請男性朋友也把這個消息告訴你身邊的女性。

  茶可不是每個時期都能喝的,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友不宜喝茶的時期分為:

  每個月生理周期來臨時

  因為,此
時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充富含鐵質(zhì)的蔬菜和水果,像菠菜、葡萄、蘋果等。此時若習(xí)慣在飯后喝茶的話,茶葉中含有高達50%的鞣酸,會妨礙女性的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

  孕婦正值懷孕期

  一般濃茶中所含的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦小便和心跳的次數(shù)與頻率,加重孕婦的心與腎的負荷,甚至可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此還是少喝茶為妙。

  孕婦臨產(chǎn)時

  孕婦產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn),那就“虧大”了!

  產(chǎn)后哺乳期

  這時要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被人體吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿還會滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康非常不利。

  女性更年期

  正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀。

  喜歡喝茶的女性朋友若正值這些特殊時期,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

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